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Emergency Food Couscous
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- Artikel-Nr.: 739101.01
- EAN: 4015753739011
Der Couscous von Emergency Food wird aus Weizengrieß hergestellt. Er eignet sich perfekt für einen frischen Sommersalat oder als Beilage zu unserem Chana Masala. Den Couscous ins kochende Wasser einrühren und 5 Minuten ziehen lassen – fertig.
Nährwertangaben pro: | 100g |
Brennwert (kJ/kcal): | 1443/341 |
Fett: | 1,0 |
- davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 |
Kohlenhydrate: | 69,0 |
- davon Zucker : | 1,0 |
Ballaststoffe: | 10,0 |
Eiweiß: | 9,0 |
Salz: | 0,0 |
Zutaten:
Couscous (Hartweizengrieß)
Zubereitung:
Inhalt in 4200 ml kochendes Wasser einrühren und ca. 5 Min. ziehen lassen.